5 рецептов чая для зимы

Белая зима началась внезапно, вышла и метёт, метёт, метёт! Да, зима плавноправно заняло свое место и радует нас по-настоящему крещенской погодкой. Чтобы не замерзнуть в эти холодные денечки, старайтесь как можно чаще пить согревающие напитки, в том числе и наш любимый чай. Он не только согреет, но поможет победить простуду, поднимет настроение и соберет за круглым столом всю семью и друзей. Чтобы чай был не просто вкусен, но и полезен, заваривать его в зимнее время можно и даже нужно с пряными добавками. Мало того, что чай приобретет неповторимый вкус и аромат, так еще и усилится согревающий эффект. Только следует помнить, что некоторые добавки могут вызвать аллергическую реакцию, а тем, у кого есть проблемы с ЖКТ или сердечно-сосудистой системой, лучше добавлять в чай молоко.

Итак, что же лучше всего добавлять в чай зимой. В первую очередь рекомендуем добавить Бадьян. Он как раз полностью раскрывает свой аромат при нагревании. Кроме приятного аромата, бадьян в малых дозах стимулирует пищеварение, а в повышенных — активизирует нервную систему. Если вы слегка простудились, и вас мучает кашель, вы страдаете отсутствием аппетита, добавьте в любимый напиток несколько горошин Черного перца. Он очень хорошо помогает при кашле, улучшает аппетит и повышает общий тонус организма. Самой любимой зимней пряностью считается, конечно же — корицы. Чай с корицей расширяет сосуды, улучшает обмен веществ, снижает уровень холестерина и сахара в крови. Если ваши нервы сдают от серой и холодной погоды, заварите себе чай и добавьте в него пару зерен кардамона, который положительно влияет на нервную систему, снимает напряжение и даже поможет справиться с мигренью.

НАЖМИТЕ НИЖЕ, чтобы читать далее